Un salut a tots,
deixo aquest post al forum per donar a coneixer (si no ho coneixeu ja el Crossfit. Es un sistema d'acondicionament físic que és la canya i trenca tots els esquemes dels entrenaments convencionals a més d'estar preparat per les tropes d'élit, policies i bombers. nosaltres som un grup de Reus, Tarragona i voltants que ja fa uns messos que entrenem així i estem preparant una comunitat lliure per donar-ho a coneixer. Deixo l'enllaç del grup de facebook per a qui li pugui interessar i fins hi tot estem preparant una pàgina web que ho expliqui tot (us demano paciència ja que estem començant-nos a moure i tot va poc a poc). Ho aconsello a tothom que ho miri, encara que sigui per curiositat anem penjant videos curiosos i molt motivadors...
Molta sort a tots i no deixeu mai de lluitar!!! www.facebook.com/pages/SPARTANS- ... 32?sk=wall