TEMA:

kollons no te la tallis que la Sara ho passara malament.. jajajaja... KUIDAAAAAAAOOOOOOO!!!!!!!!

El tema principal esta a la deriva.jajaja

Jo crec que no fa falta prendre aquestes "merdes" de polvos i tota la pesca. un parell de bistecs a la setmana pasta cada dia i una bona dieta és suficient per entrenar bé i deixar que el cos es recuperi i descansi és la millor solució.

Si les comenses a prendre i despres deixes de prendreles que i passa al teu cos??? despres deus notar un baixon de la ostia no?

voluntàri-Palau va escriure: despres deus notar un baixon de la ostia no?

Home, doncs en tornes a prendre i de nou al subidón!! Al menys fins que passis les físiques...
ep! que no vull dir que prengui res, però tot amb mesura, no pot pas fer mal.

cada substancia tiene una cosa distinta.. a lo k voy... si tomas aminoacidos son simplemente mejora a recuperacion, si lo dejas de tomar.. simplemente te costara mas recuperarte.. pero los aminoacidos solo tomarlos despues de los entrenos, si un dia no entrenas, pues no tomas, no es komo proteinas o creatinas k si hay k tomar siempre, y entonces al dejarlo notas bajon significativo