Benvingut, Convidat/da
Nom d'usuari: Contrasenya: Recordar contrasenya
  • Pàgina:
  • 1

TEMA: gimnàs

gimnàs fa 6 anys 2 mesos #48261

  • firerescue
  • Avatar de firerescue Autor del tema
  • Fora de línea
  • Navegador Junior
  • Navegador Junior
  • Missatges: 38
  • Gràcies rebudes: 5
Hola, algú coneix algun gimnàs a hospitalet de llobregat o barcelona on es puguin entrenar les proves fisiques de AOF? Barra fixa, aixecament de pesos.. Sino on ho entreneu?

Gràcies i sort!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

Les Cookies ens faciliten poder-vos donar un bon servei. Amb l'ús dels nostres serveis acceptes l'ús de les cookies.

gimnàs fa 6 anys 2 mesos #48262

No necessites cap gimnàs, una barra al decathlon, i pel km un lloc on puguis fer l'entreno adequat.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 6 anys 2 mesos #48263

  • firerescue
  • Avatar de firerescue Autor del tema
  • Fora de línea
  • Navegador Junior
  • Navegador Junior
  • Missatges: 38
  • Gràcies rebudes: 5
Gràcies per la resposta, pero l'aixecament de50 kg?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 6 anys 2 mesos #48266

Cada persona és un món, pero en el meu cas no m'ha fet falta entrenar per els 50 kg. Tot i que si et calgués, et sortiria més a compte comprar-te una barra i discos que anar al gimnàs, al meu veure clar...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 6 anys 2 mesos #48269

  • danpadcas
  • Avatar de danpadcas
  • Fora de línea
  • Navegador Junior
  • Navegador Junior
  • Missatges: 27
  • Gràcies rebudes: 0

xus92 va escriure: No necessites cap gimnàs, una barra al decathlon, i pel km un lloc on puguis fer l'entreno adequat.


De debó t'has comprat una barra del decathlon per entrenar el pajarito? N'hi han? jajaja

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 6 anys 2 mesos #48271

ja em diràs tu com ho faig sense una d'aquestes, per poder entrenar casi diariament per fer el 10. Sí me la vaig comprar

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 6 anys 2 mesos #48272

  • firerescue
  • Avatar de firerescue Autor del tema
  • Fora de línea
  • Navegador Junior
  • Navegador Junior
  • Missatges: 38
  • Gràcies rebudes: 5

danpadcas va escriure:

xus92 va escriure: No necessites cap gimnàs, una barra al decathlon, i pel km un lloc on puguis fer l'entreno adequat.


De debó t'has comprat una barra del decathlon per entrenar el pajarito? N'hi han? jajaja


Doncs es bona la idea del decathlon! Danpadcas tu on ho practiques?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 6 anys 2 mesos #48274

  • danpadcas
  • Avatar de danpadcas
  • Fora de línea
  • Navegador Junior
  • Navegador Junior
  • Missatges: 27
  • Gràcies rebudes: 0

llop va escriure:

danpadcas va escriure:

xus92 va escriure: No necessites cap gimnàs, una barra al decathlon, i pel km un lloc on puguis fer l'entreno adequat.


De debó t'has comprat una barra del decathlon per entrenar el pajarito? N'hi han? jajaja


Doncs es bona la idea del decathlon! Danpadcas tu on ho practiques?


Al meu gimnas hi ha una barra ideal per fer el pajarito, dominades...Però la idea de tenir-ho a casa m'agrada. Crec que també ho faré perquè es lo millor per practicar-ho diariament.

Que feu per entrenar el pajarito? Màximes a mort ( aguantar fins on podeu),o feu piramidals...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 6 anys 2 mesos #48275

per experiencia, i no crec que sigui l'unic:
vigileu molt amb la tendinitis de colze,com a molt 2 o 3 dies a la setmana d'entreno, res d'entrenar al maxim, ni amb pes...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 6 anys 2 mesos #48276

  • firerescue
  • Avatar de firerescue Autor del tema
  • Fora de línea
  • Navegador Junior
  • Navegador Junior
  • Missatges: 38
  • Gràcies rebudes: 5
I on vau aprendre la tècnica per aixecar els 50 kg, per el vostre compte o amb l'ajuda d'un tècnic delgimnas?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 6 anys 2 mesos #48277

Amb 3 dies d'entreno de pajarito ben fet en teniu prou, del contràri agafareu tendinitis, jo ja en vaig agafar de lleu l'any passat una mica abans de les proves.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  • Pàgina:
  • 1
Temps de càrrega de la pàgina: 0.187 segons
Gràcies a Fòrum Kunena
 
 
Les Cookies ens faciliten poder-vos donar un bon servei. Amb l'ús dels nostres serveis acceptes l'ús de les cookies.
Més informació. Ok