Benvingut, Convidat/da
Nom d'usuari: Contrasenya: Recordar contrasenya
  • Pàgina:
  • 1

TEMA:

gimnàs fa 9 anys 5 mesos #48261

  • firerescue
  • Avatar de firerescue Autor del tema
  • Fora de línea
  • Senior Member
  • Senior Member
  • Missatges: 47
  • Gràcies rebudes: 9
Hola, algú coneix algun gimnàs a hospitalet de llobregat o barcelona on es puguin entrenar les proves fisiques de AOF? Barra fixa, aixecament de pesos.. Sino on ho entreneu?

Gràcies i sort!

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

700x80 Bomberos GIF V2

gimnàs fa 9 anys 5 mesos #48262

No necessites cap gimnàs, una barra al decathlon, i pel km un lloc on puguis fer l'entreno adequat.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 9 anys 5 mesos #48263

  • firerescue
  • Avatar de firerescue Autor del tema
  • Fora de línea
  • Senior Member
  • Senior Member
  • Missatges: 47
  • Gràcies rebudes: 9
Gràcies per la resposta, pero l'aixecament de50 kg?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 9 anys 5 mesos #48266

Cada persona és un món, pero en el meu cas no m'ha fet falta entrenar per els 50 kg. Tot i que si et calgués, et sortiria més a compte comprar-te una barra i discos que anar al gimnàs, al meu veure clar...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 9 anys 5 mesos #48269

xus92 va escriure: No necessites cap gimnàs, una barra al decathlon, i pel km un lloc on puguis fer l'entreno adequat.


De debó t'has comprat una barra del decathlon per entrenar el pajarito? N'hi han? jajaja

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 9 anys 5 mesos #48271

ja em diràs tu com ho faig sense una d'aquestes, per poder entrenar casi diariament per fer el 10. Sí me la vaig comprar

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 9 anys 5 mesos #48272

  • firerescue
  • Avatar de firerescue Autor del tema
  • Fora de línea
  • Senior Member
  • Senior Member
  • Missatges: 47
  • Gràcies rebudes: 9

danpadcas va escriure:

xus92 va escriure: No necessites cap gimnàs, una barra al decathlon, i pel km un lloc on puguis fer l'entreno adequat.


De debó t'has comprat una barra del decathlon per entrenar el pajarito? N'hi han? jajaja


Doncs es bona la idea del decathlon! Danpadcas tu on ho practiques?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 9 anys 5 mesos #48274

llop va escriure:

danpadcas va escriure:

xus92 va escriure: No necessites cap gimnàs, una barra al decathlon, i pel km un lloc on puguis fer l'entreno adequat.


De debó t'has comprat una barra del decathlon per entrenar el pajarito? N'hi han? jajaja


Doncs es bona la idea del decathlon! Danpadcas tu on ho practiques?


Al meu gimnas hi ha una barra ideal per fer el pajarito, dominades...Però la idea de tenir-ho a casa m'agrada. Crec que també ho faré perquè es lo millor per practicar-ho diariament.

Que feu per entrenar el pajarito? Màximes a mort ( aguantar fins on podeu),o feu piramidals...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 9 anys 5 mesos #48275

per experiencia, i no crec que sigui l'unic:
vigileu molt amb la tendinitis de colze,com a molt 2 o 3 dies a la setmana d'entreno, res d'entrenar al maxim, ni amb pes...

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 9 anys 5 mesos #48276

  • firerescue
  • Avatar de firerescue Autor del tema
  • Fora de línea
  • Senior Member
  • Senior Member
  • Missatges: 47
  • Gràcies rebudes: 9
I on vau aprendre la tècnica per aixecar els 50 kg, per el vostre compte o amb l'ajuda d'un tècnic delgimnas?

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

gimnàs fa 9 anys 5 mesos #48277

Amb 3 dies d'entreno de pajarito ben fet en teniu prou, del contràri agafareu tendinitis, jo ja en vaig agafar de lleu l'any passat una mica abans de les proves.

Please Entra or Crear compte to join the conversation.

  • Pàgina:
  • 1
Temps de càrrega de la pàgina: 0.240 segons
Gràcies a Fòrum Kunena

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.